남성피부

남자피부 남자의 피로


기본 화장품을 잘 선택하라.스킨 및 로션은 남자들이 생각하는 주요 화장품이고, 이들을 선택하는 데에 신경을 써야 한다. 이 두 가지 화장품만 해도 종류가 셀 수 없을 만큼 많고 그 특징도 제각각이다. 지성 및 건성 피부 등등 자기피부에 맞는 제품을 잘 선택해야 하는데, 사실상 특정 화장품을 광고만 보고 구입해서 실제 써보면 정작 자신에게는 별로 잘 맞지 않는 경우도 많다. 결국 경험적으로 자신에게 잘 맞는 화장품 브랜드를 찾아야 한다. 외출시에는 자외선 차단제를 바르는 것도 피부노화 속도를 지연시키는 데에 도움이 된다.

여자 화장품을 쓰지마라.남자 피부와 여자 피부는 엄연히 다르다. 그런데도 여자 화장품이 오히려 더 좋게 느껴지는 남자들도 상당히 많다. 하지만 남성 피부에는 남성용 화장품이 적절한 것은 사실이다. 예를 들면 면도후에는 피부를 소독하고 진정시키기 위한 알코올이 들어간 스킨이 남성들에겐 필수적이다.

가끔 각질을 제거하라.환절기에 피부 각질이 생겨나면 남성들은 대수롭지 않게 생각하거나 손으로 긁어 제거하곤 하지만, 이는 바람직하지 않은 습관이다. 각질이 생겼을 때는 피부에 충분한 수분을 공급해주고 일주일에 한번 정도 순한 각질 제거제를 이용해서 각질을 제거하는 것이 좋다.

마사지나 팩을 이용하라.도시생활 속에서의 각종 유해물질들 때문에 남성들의 피부가 거칠어지기 쉽다. 피부가 받는 스트레스를 가끔씩 풀어주는 것이 좋은데 이 때 사용할 수 있는 것이 마스크팩이나 마사지이다. 남성 피부에는 계란이나 레몬팩이 좋다. 하지만 이렇게까지 하기엔 번거로울 수 있는데 가장 많이 사용하는 것은 아무래도 마스크팩. 하지만 저가 마스크팩의 말도 안되는 품질이 종종 TV 고발프로그램 등에 언급되기도 하는데, 마스크팩은 믿을 수 있는 브랜드의 제품을 선택하는 것이 좋을 것 같다.

면도를 주의하라.면도는 수염을 날카로운 칼날로 잘라내는 것이고 이 때 면도기와 피부가 마찰을 일으키는 것이므로, 면도하기 전에 이 마찰 및 피부손상을 최소화해주기 위해 쉐이빙폼 등의 보조제품이 필요하다. 면도한 후에는 반드시 알코올이 들어있는 스킨이나 애프터쉐이브 제품을 발라서 피부룰 소독하고 진정시켜야 한다.

술과 담배를 줄여라.지나친 술은 간에서 생성되는 항산화제를 억제해서 햇빛 등으로부터 피부를 지켜내기 힘들게 한다. 담배는 혈액순환을 안좋게 하여 피부세포의 자정활동 또는 재생기능을 둔화시킨다.

운동한 후에는 잘 씻어라.운동한 직후에는 몸 온도가 올라가고 땀 분비로 모공이 열려 있는 상태이므로 노폐물이 들어갈 수 있다. 따라서 운동을 한 후에는 깨끗이 세안을 하고 마사지나 팩 등으로 피부를 진정시켜줄 필요가 있다.

야근,철야를 피하라.피로가 축적되면 피지를 분비하는 테스토스테론이 많이 생성되는데 이 때문에 여드름이 생길 수 있다. 특히 심야 시간에는 숙면하는 것이 좋다.

피부 타입에 따른 관리
지성 피부 관리법피부에 피지와 기름기가 많은 지성피부라면 가끔 기름종이로 기름을 제거하는 것이 좋지만 자주 하는 것도 이롭지는 않다. 오히려 피부의 보호막이 약해져서 여드름이 생길 수 있기 때문이다. 일주일에 한번 정도 피지를 제거하는 피지 콘트롤팩과 수분 공급팩을 하면 좋다. 과일이나 야채, 계란 흰자를 이용한 팩은 도움이 되지만 계란 노른자 팩은 삼가야 한다.

건성 피부 관리법건성피부는 특히 각질이 많이 생기는데 미세한 각질들이 모공을 막아 피부트러블이 쉽게 일어날 수 있다. 그리고 피부탄력이 떨어져 잔주름이 쉽게 생기기도 한다. 일단 피부도 우리 몸의 일부이고 건성증상이 생긴다는 것은 물을 필요로 한다는 신호이기도 하므로, 물을 충분히 마셔주는 것으로 근본적인 수분 공급에 도움이 된다고 볼 수 있다. 비타민 C를 섭취하는 것도 피부건조증에 효과가 있다. 세안할 때에는 보습성분이 풍부하고 향이 덜한 순한 클렌징폼을 사용하는 것이 좋다. 건성 피부를 위한 오일제품도 시중에 많이 나와있는데 오일은 피부표면에 보습막을 형성해서 피부 내의 수분이 증발하지 않도록 예방하고 피부 속의